Waan van de dag
De waan van de dag zorgt voor verlies aan focus en een constant gevoel van onrust. Het is een natuurlijk menselijk patroon, maar op de lange termijn vergroot het de kans op verloop en verzuim. Tijd om dit te doorbreken en blijvend rust en resultaat te creëren.
De waan van de dag
Menselijk, logisch en overkomelijk
Wanneer de druk van dagelijkse, urgente zaken de aandacht voor strategische doelen overschaduwt, spreken we in de volksmond – en vanaf nu ook hier – van ‘de waan van de dag’. Dit fenomeen komt in allerlei vormen en maten voor.
Misschien heb je hierbij negatieve associaties, maar die willen we graag wegnemen. Waarom? Omdat verkeren in de waan van de dag geen teken van onvermogen is, maar juist een logisch gevolg van menselijk gedrag. Het is niet meer dan een natuurlijke reflex: op de korte termijn doen wat nú nodig lijkt, zelfs als dat op de lange termijn nadelige gevolgen heeft – voor zowel je eigen gezondheid als het rendement van je organisatie.
Het (h)erkennen van jouw eigen ‘waan’ is de eerste stap. Pas wanneer je dit patroon doorziet, kun je bewust kiezen voor rust, doelgerichtheid en duurzaam handelen.
Doorbreek de waan. Kies bewust. En maak ruimte voor wat écht belangrijk is.
‘Jezelf bewust worden van onbewust gedrag’
Bewust omgaan met angst
De sleutel tot Effectief Gedrag
Mensen doen van nature graag dingen waar ze zelf belang bij hebben. Je goed voelen speelt hierin een cruciale rol en vormt vaak, zonder dat je het doorhebt, een bron van ineffectief gedrag die de waan van de dag versterkt. Dit gedrag is vaak geworteld in angst en diepere emoties. Denk aan geen ‘nee’ durven zeggen, uit angst om anderen teleur te stellen, of confrontaties vermijden, omdat je de harmonie niet wilt verstoren.
Veel mensen proberen de waan van de dag te doorbreken door zichzelf voor te nemen slimmer te werken, beter te prioriteren of efficiënter te organiseren. Hoewel dit waardevolle strategieën zijn, pakken ze niet altijd de kern van het probleem aan.
De échte verandering begint bij het bewust omgaan met angst en het ontwikkelen van de vaardigheid om effectief gedrag – dat haaks kan staan op je eerste impuls – toe te passen in de praktijk. Dáár ligt de basis voor duurzame resultaten en een blijvende verandering in hoe je omgaat met dagelijkse uitdagingen.
Durf je angsten te erkennen, doorbreek reflexmatig gedrag en maak ruimte voor effectieve keuzes.
Voorbeelden uit de praktijk
Hoe Ziet Jouw ‘Waan’ Eruit?
De waan van de dag komt in allerlei vormen voor. Erdoor worden meegesleept zegt niets over jouw vakmanschap, maar mogelijk wél iets over je ambitie om eruit te komen. Voordat we dieper ingaan op hoe je dit kunt doorbreken, bekijken we eerst een aantal herkenbare praktijkvoorbeelden. Zo kun je mogelijk jouw eigen ‘waan’ alvast in beeld brengen.
Voorbeeld 1: Het Werkoverleg met een Overvolle Agenda
Er wordt hard gewerkt om alle punten af te vinken, maar er is nauwelijks tijd om bij belangrijke onderwerpen stil te staan. De échte beslissingen blijven uit, actiepunten blijven vaag en iedereen vertrekt met het gevoel dat er vooral méér werk is ontstaan in plaats van minder.
Voorbeeld 2: Het Opstapelen van Werk door Geen ‘Nee’ te Zeggen
Uit angst om anderen teleur te stellen, durven medewerkers geen ‘nee’ te zeggen tegen nieuwe taken. De focus verschuift naar het afwerken van korte-termijnpunten, terwijl strategische doelen uit zicht verdwijnen. Uiteindelijk leidt dit tot overbelasting, stress en een gevoel van machteloosheid.
Voorbeeld 3: De Vicieuze Cirkel van Verzuim en Verloop
Wanneer collega’s uitvallen door ziekte of vertrekken vanwege overbelasting, moeten de achterblijvers nog harder werken om de gaten op te vullen. Dit leidt tot nóg meer stress, een hogere werkdruk en uiteindelijk een nieuwe golf van uitval en vertrek.
Deze voorbeelden zijn slechts een kleine greep uit wat zich dagelijks in de praktijk afspeelt. Wil je zelf inzicht krijgen in hoe jouw waan van de dag eruitziet?
De omslag
Paradoxaal Denken en Tegengesteld Handelen
Hoe jouw waan er ook uitziet, in alle situaties is het van belang om de reflexmatige reacties te doorbreken en een paradoxale aanpak te kiezen: vaak betekent dat het tegenovergestelde doen van wat je eerste impuls je ingeeft.
- In plaats van nog meer agendapunten af te werken in een vergadering, kies je ervoor om één punt écht goed af te hechten – zelfs als dat betekent dat andere punten moeten wachten.
- In plaats van nog meer werk aan te nemen om niemand teleur te stellen, besluit je bewust om ‘nee’ te zeggen tegen nieuwe taken, zodat je bestaande verantwoordelijkheden met volledige aandacht kunt uitvoeren.
- In plaats van nog harder te gaan werken bij personeelstekort, kies je ervoor om extra rustmomenten in te bouwen of tijdelijk bepaalde werkzaamheden te pauzeren om langdurige uitval te voorkomen.
Meer Grip door Bewuste Keuzes
Paradoxaal denken vereist moed. Het betekent dat je vertrouwde reflexen moet doorbreken en soms tegen de stroom in moet gaan. Maar juist door die bewuste keuzes ontstaat er ruimte, rust en overzicht. De waan van de dag maakt plaats voor een meer gestructureerde aanpak, waarin er écht aandacht is voor wat belangrijk is – op de korte én lange termijn.
De sleutel ligt in durven stilstaan, durven omkeren en durven handelen tegen je eerste impuls in. Want soms leidt een stap terug tot twee stappen vooruit.
Veel mensen proberen de waan van de dag te doorbreken door zichzelf voor te nemen slimmer te werken, beter te prioriteren of efficiënter te organiseren. Hoewel dit waardevolle strategieën zijn, pakken ze niet altijd de kern van het probleem aan.
De échte verandering begint bij het bewust omgaan met angst en het ontwikkelen van de vaardigheid om effectief gedrag – dat haaks kan staan op je eerste impuls – toe te passen in de praktijk. Dáár ligt de basis voor duurzame resultaten en een blijvende verandering in hoe je omgaat met dagelijkse uitdagingen.
Durf je angsten te erkennen, doorbreek reflexmatig gedrag en maak ruimte voor effectieve keuzes.
Aan de slag
Doorbreek jouw waan. Investeer in rust en focus
- Gezondheid: Stress, burn-out en fysieke klachten.
- Productiviteit: Half afgeronde taken, uitgestelde beslissingen en verspilde tijd.
- Rendement: Verloren kansen, hogere kosten door verloop en verzuim.
Samen sparren?
Benieuwd naar TeamBelang?
Ontwikkelen is in onze ogen altijd maatwerk. Daarom nemen we de tijd om goed te begrijpen wat jouw situatie en behoefte is. Of je nu op zoek bent naar het versterken van eigen leiderschap of daadkracht en draagvlak in de organisatie? Neem contact op en we bekijken samen de mogelijkheden.